Spinelleille kuuluu hyvää. Ohjelman kanssa ollaan päästy hiontavaiheeseen ja aikaa riittää muuhunkin kuin ohjelman läpikäyntiin.
Salilla on viimeaikoina harjoiteltu paljon vartaloliikkeitä (esimerkiksi taivutukset ja aallot), sekä liikkeen jatkuvuutta ja sulavuutta. Haasteena vartaloliikkeissä on juuri liikkeen jatkuvuus ja koko vartalon käyttäminen.
Kisaohjelmaan valmentajat ovat alkaneet vaatia tarkkuutta sekä ilmaisua.
Sunnuntai harjoituksissa ollaan tehty ryhmäytymisharjoituksia erilaisten leikkien muodossa. Sillä valmentajisto on vakaasti sitä mieltä että hyvällä ryhmähengellä treenaminen on kaikille mukavampaa ja yhteisen sävelen löytyminen näkyy myös esiintyessä joukkueena lavalla.
Uudempana aluevaltauksena tyttöjen sunnuntai harjoituksissa on tehty ilmaisuharjoitteita. Alkukankeilu ohitettiin nopeasti edellisviikolla ja tytöillä olikin hauskaa harjoituksia tehdesdään. Ja naurua kuului monelta suunnalta.
Alla kuvissa ilmaisuleikin eläimiä.
Tässä vielä uudempia ja vanhempia kuvia spinellien harjoituksista.
Loppurentoutuminen on joskus aika kivaa :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kerro terveisiä Spinellin ihanille tanssijoille